整える緑 ほうれん草の優しいお味がクセになるリゾット ほうれん草の優しいお味がクセになるリゾット 【材料】(1人前) 冷やご飯(玄米がオススメ)：1/2膳 整える緑：一袋(160g) 無調整豆乳：30g（お好みで。なくてもOK） 塩、こしょう：適量 【作り方】 整える緑を開 […]
華やぐ紅 鶏肉のソテーとアーモンドミルク 華やぐ紅 鶏肉のソテーとアーモンドミルク 【材料】(1人前) みそポタ 華やぐ紅 1袋 鶏胸肉 200g アーモンドミルク 100cc 塩こしょう 適量 菜種油またはサラダ油 適量 ※お好みでアーモンドスライスをトッピン […]
絶世のくりぃむ 焼きバナナとアイス 絶世のくりぃむ 焼きバナナとアイス 【材料】(2人前) みそポタ 絶世のくりぃむ 1/2袋 バニラアイス 1/3カップ バナナ 1本 ※お好みでスライスアーモンドをトッピングください 【作り方】 バナナの皮をむき、5mm […]
温めるキナリ レンコンとキノコのペンネ 温めるキナリ レンコンとキノコのペンネ 【材料】(2人前) みそポタ温めるキナリ 1袋 レンコン 50g オリーブオイル 大さじ2 にんにく 1かけ 塩こしょう 適量 しいたけ 4枚 しめじ 1/2パック 舞茸 1パッ […]
よみがえりの黒 ホタテと芽キャベツとスナップえんどう炒め よみがえりの黒 ホタテと芽キャベツとスナップえんどう炒め 【材料】(1人前) よみがえりの黒 みそポタ 1袋 ボイルホタテ 1パック 調理酒 大さじ1 菜種油 大さじ1 塩こしょう 適量 芽キャベツ 6玉 スナップえんど […]
はじまりの白 おでん風アレンジ はじまりの白 おでん風アレンジ 【材料】(4人前) [具材] 市販のおでん種盛り合わせ 1パック 煮卵 4個 [出汁] 昆布 1枚 干し椎茸 5g みそポタ はじまりの白 1袋 米味噌 20g みりん 30ml 水 10 […]
しずまりの緑 即席ラーメンアレンジ しずまりの緑 即席ラーメンアレンジ 【材料】(1人前) 木綿豆腐 1/3丁 かぶ 1個 水 100cc カリフラワー 1/4玉 干ししいたけ 1g 塩 小さじ1/2 薄口醤油 大さじ2 即席袋ラーメン 麺1袋（同封の調味 […]
にぎやかな日向 コーンスープ風スパゲティ にぎやかな日向 コーンスープ風スパゲティ 【材料】(1人前) ベーコン 100g ズッキーニ 1/2本 しいたけ 4本 パセリまたはイタリアンパセリ 適量 オリーブオイル 大さじ2 豆乳 50ml みそポタ にぎやかな日 […]
整える緑のドレッシング風 海鮮サラダ 整える緑のドレッシング風 海鮮サラダ 【材料】(1人前) [サラダ] グリーンリーフレタス 60g サニーレタス 60g グリーンカール 40g ベビーリーフ 20g パプリカやプチトマトなど彩り野菜 適量 マグロの切り […]
絶世のくりぃむ 簡単パフェ 絶世のくりぃむ 簡単パフェ 【材料】(1人前) みそポタ 絶世のくりぃむ 1/2袋 バニラアイス 1/3cup 果物 お好みで 芋けんぴ 適量 【作り方】 冷凍状態のみそポタ 絶世のくりぃむを室温で6,7分溶かす。 果物 […]
