整える緑 ほうれん草の優しいお味がクセになるリゾット ほうれん草の優しいお味がクセになるリゾット 【材料】(1人前) 冷やご飯(玄米がオススメ):1/2膳 整える緑:一袋(160g) 無調整豆乳:30g(お好みで。なくてもOK) 塩、こしょう:適量 【作り方】 整える緑を開 […]
整える緑のドレッシング風 海鮮サラダ 整える緑のドレッシング風 海鮮サラダ 【材料】(1人前) [サラダ] グリーンリーフレタス 60g サニーレタス 60g グリーンカール 40g ベビーリーフ 20g パプリカやプチトマトなど彩り野菜 適量 マグロの切り […]
ベジタリアン緑のカレー ベジタリアン緑のカレー 【材料】(1人前) ご飯:一膳 整える緑:一袋(160g) ゴマ:大サジ1杯 カレーペースト:大サジ 半分強くらい 味をみながらお好みで足してください。市販ルーでも可(1/2個くらい)) 【トッピ […]