ごぼうと人参根菜マシマシトッピング・ちしお廻るセピア 【ごぼうと人参根菜マシマシトッピング・ちしお廻るセピア】 【材料】(1人前) ちしお廻るセピア １袋(200g) ごぼう 少々 人参 少々 菜種油 少々 塩少々 【作り方】 人参とごぼうは、ささがきにして、油で軽く炒め、 […]
もっちりクルトン・やみつきのブラウン もっちりクルトン・やみつきのブラウン 【材料】(1人前) やみつきのブラウン 1袋 有機玄米クルトン 5-6個 【作り方】 みそポタを温め、器に注ぐ 有機玄米クルトンをいれる 1分ほど浸せばもっちりクルトンの出来上がり […]
ローストビーツをトッピングして華やか＆栄養アップ・ごほうびの黄金 【ローストビーツをトッピングして華やか＆栄養アップ・ごほうびの黄金】 【材料】(1人前) ごほうびの黄金 1袋 ビーツ 小1/2個 【作り方】 ビーツは皮ごとオーブンでローストし、ダイス状にカットする(180度/20分程 […]
もみ海苔と糸かんてんで腸活ダイエット麺・ちしお廻るセピア 【もみ海苔と糸かんてんで腸活ダイエット麺・ちしお廻るセピア】 【材料】(1人前) ちしお廻るセピア １袋(200g) 糸かんてん ひとつまみ(約5g) もみ海苔 少々 ゴマ少々 【作り方】 器に糸かんてんを入れておく 温 […]
追マッシュルーム・やみつきのブラウン 追マッシュルーム・やみつきのブラウン 【材料】(1人前) やみつきのブラウン 1袋 マッシュルーム3-4個 オリーブオイル 適量 塩コショウ 少々 青のり お好みで 【作り方】 マッシュルームをスライスする フライパンで […]
柚子胡椒で深みアップ・香るスズシロ 【柚子胡椒で味わいの深みアップ・香るスズシロ】 【材料】(1人前) 香るスズシロ(白えびと大根のみそポタ) 1袋 柚子胡椒 少々 【作り方】 香るスズシロを鍋に入れて温める 柚子胡椒をお好みの量、入れる 香るスズシロ(2 […]
バターソテーした干し芋をトッピング・ごほうびの黄金 【バターソテーした干し芋をトッピング・ごほうびの黄金】 【材料】(1人前) ごほうびの黄金 1袋 干し芋 1枚 バター 少々 【作り方】 干し芋は食べやすいように小さくカットし、バターで炒める みそポタを器に注ぎ、ソテー […]
ローストエリンギトッピング・やみつきのブラウン ローストエリンギトッピング・やみつきのブラウン 【材料】(1人前) やみつきのブラウン 1袋 エリンギ 1/2本 オリーブオイル 適量 塩コショウ 少々 【作り方】 エリンギは1/2に切り、その半分を細かく刻む フライパ […]
ときたまごがトロリご馳走スープ・香るスズシロ 【ときたまごがトロリご馳走スープ・香るスズシロ】 【材料】(1人前) 香るスズシロ(白えびと大根のみそポタ) 1袋 たまご１個 小口ネギ 少々 【作り方】 香るスズシロを鍋に入れて温める 加熱されたらとき卵を入れて火を止 […]
糸かんてん＆青のりのヘルシー麺・なごみの黄 【糸かんてん＆青のりのヘルシー麺・なごみの黄】 【材料】(1人前) なごみの黄 １袋(200g) 糸かんてん 5-6g(当店のパックなら1/5パック) 青のり 少々（お好みで） 【作り方】 なごみの黄を温める 器に糸かん […]
