バターソテーした干し芋をトッピング・ごほうびの黄金 【バターソテーした干し芋をトッピング・ごほうびの黄金】 【材料】(1人前) ごほうびの黄金 1袋 干し芋 1枚 バター 少々 【作り方】 干し芋は食べやすいように小さくカットし、バターで炒める みそポタを器に注ぎ、ソテー […]
ブロッコリーのトッピングで栄養＆うまみUP↑・人参と甘酒の橙のみそポタ 【ブロッコリーのトッピングで栄養＆うまみUP↑・人参と甘酒の橙のみそポタ】 【材料】(1人前) 人参と甘酒の橙のみそポタ1袋 豆乳 100cc お湯 30cc ブロッコリー 適量 オリーブオイル お好みで 【作り方】 フ […]
ローストエリンギトッピング・やみつきのブラウン ローストエリンギトッピング・やみつきのブラウン 【材料】(1人前) やみつきのブラウン 1袋 エリンギ 1/2本 オリーブオイル 適量 塩コショウ 少々 【作り方】 エリンギは1/2に切り、その半分を細かく刻む フライパ […]
炒め白菜で香ばしいトッピング・豆乳と大豆の白いみそポタ 【ゆし豆腐入りスープ・豆乳と大豆の白いみそポタ】 【材料】(1人前) 豆乳と大豆の白いみそポタ(フリーズドライ) 1袋 豆乳 100cc 白菜の白い部分 少々 オリーブオイル 少々 【作り方】 豆乳と大豆の白いみそポタを […]
ときたまごがトロリご馳走スープ・香るスズシロ 【ときたまごがトロリご馳走スープ・香るスズシロ】 【材料】(1人前) 香るスズシロ(白えびと大根のみそポタ) 1袋 たまご１個 小口ネギ 少々 【作り方】 香るスズシロを鍋に入れて温める 加熱されたらとき卵を入れて火を止 […]
ゆし豆腐入りスープ・豆乳と大豆の白いみそポタ 【ゆし豆腐入りスープ・豆乳と大豆の白いみそポタ】 【材料】(1人前) 豆乳と大豆の白いみそポタ(フリーズドライ) 1袋 ゆし豆腐（お汁入り） 100-150cc 【作り方】 ゆし豆腐をお汁のまま鍋で温めフリーズドライキュ […]
カリカリお揚げトッピングで植物性タンパク質アップ↑・豆乳と大豆の白いみそポタ 【カリカリお揚げトッピングで植物性タンパク質アップ↑・豆乳と大豆の白いみそポタ】 【材料】(1人前) 豆乳と大豆の白いみそポタ(フリーズドライ) 1袋 豆乳 100cc お湯 30cc 薄揚 少々 【作り方】 フリーズド […]
焼きカボチャトッピングでβカロテンUP↑・人参と甘酒の橙のみそポタ 【焼きカボチャトッピングでβカロテンUP↑・人参と甘酒の橙のみそポタ】 【材料】(1人前) 人参と甘酒の橙のみそポタ1袋 豆乳 100cc お湯 30cc カボチャスライス 1-2枚 【作り方】 フリーズドライキューブを […]
くるみミルクで香り高いスープに・豆乳と大豆の白いみそポタ 【くるみミルクで香り高いスープに・豆乳と大豆の白いみそポタ】 【材料】(1人前) 豆乳と大豆の白いみそポタ(フリーズドライ) 1袋 水（お湯） 50cc くるみミルク(Walnut milk)50-100cc くるみ 少 […]
糸かんてん＆青のりのヘルシー麺・なごみの黄 【糸かんてん＆青のりのヘルシー麺・なごみの黄】 【材料】(1人前) なごみの黄 １袋(200g) 糸かんてん 5-6g(当店のパックなら1/5パック) 青のり 少々（お好みで） 【作り方】 なごみの黄を温める 器に糸かん […]
