レンコン饅頭 みそポタ豆腐あんかけ・豆乳と大豆の白いみそポタ（フリーズドライ） レンコン饅頭 みそポタ豆腐あんかけ・豆乳と大豆の白いみそポタ（フリーズドライ） 電子レンジだけで本格的にできる簡単アレンジです♪ 【材料】(1人前) ■レンコン饅頭 レンコン 80g エビ 1〜2尾 グリーンピース 5〜 […]
よみがえりの黒 ホタテと芽キャベツとスナップえんどう炒め よみがえりの黒 ホタテと芽キャベツとスナップえんどう炒め 【材料】(1人前) よみがえりの黒 みそポタ 1袋 ボイルホタテ 1パック 調理酒 大さじ1 菜種油 大さじ1 塩こしょう 適量 芽キャベツ 6玉 スナップえんど […]
整える緑のドレッシング風 海鮮サラダ 整える緑のドレッシング風 海鮮サラダ 【材料】(1人前) [サラダ] グリーンリーフレタス 60g サニーレタス 60g グリーンカール 40g ベビーリーフ 20g パプリカやプチトマトなど彩り野菜 適量 マグロの切り […]
あの日の花火 海鮮寄せ鍋風 あの日の花火 海鮮寄せ鍋風 【材料】(1人前) あの日の花火 3袋 酒 80ml みりん 50ml パプリカパウダー 1/2 大さじ 水 250ml 市販の海鮮寄せ鍋セット（蟹や海老、鮭など入ったもの）1セ […]
