あがる歓黄 鶏もも肉のグリル あがる歓黄 鶏もも肉のグリル 【材料】(1人前) 鶏もも肉 1枚 塩胡椒 適量 シュレッドチーズ（ピザ用とろけるチーズなど）20g パン粉 3g ドライパセリ 少々 みそポタ あがる歓黄 1袋 【作り方】 鶏もも肉に […]
たよりの白茶 煮込みパスタ たよりの白茶 煮込みパスタ 【材料】(1人前) しめじ 1/3個 まいたけ 1/3個 しいたけ 3個 豆乳100cc オリーブオイル 大さじ2 冷凍枝豆 適量 塩胡椒 適量 ショートパスタ 80g みそポタ たよりの白茶 […]
やみつきの黒 ローストポーク やみつきの黒 ローストポーク 【材料】(1人前) 豚ロース肉 1枚 塩胡椒 適量 サラダ油 適量 イタリアンパセリ 適量 みそポタ やみつきの黒 1袋 【作り方】 豚ロース肉に塩胡椒をふる。 フライパンにサラダ油を入れて […]
しずまりの緑 即席ラーメンアレンジ しずまりの緑 即席ラーメンアレンジ 【材料】(1人前) 木綿豆腐 1/3丁 かぶ 1個 水 100cc カリフラワー 1/4玉 干ししいたけ 1g 塩 小さじ1/2 薄口醤油 大さじ2 即席袋ラーメン 麺1袋（同封の調味 […]
