ときたまごがトロリご馳走スープ・香るスズシロ

【ときたまごがトロリご馳走スープ・香るスズシロ】【材料】(1人前) 香るスズシロ(白えびと大根のみそポタ)　1袋たまご１個小口ネギ　少々【作り方】香るスズシロを鍋に入れて温める加熱されたらとき卵を入れて火を止 […]

ゆし豆腐入りスープ・豆乳と大豆の白いみそポタ

【ゆし豆腐入りスープ・豆乳と大豆の白いみそポタ】【材料】(1人前) 豆乳と大豆の白いみそポタ(フリーズドライ)　1袋ゆし豆腐（お汁入り） 100-150cc 【作り方】ゆし豆腐をお汁のまま鍋で温めフリーズドライキュ […]

【カリカリお揚げトッピングで植物性タンパク質アップ↑・豆乳と大豆の白いみそポタ】【材料】(1人前) 豆乳と大豆の白いみそポタ(フリーズドライ)　1袋豆乳 100cc お湯 30cc 薄揚　少々【作り方】フリーズド […]

【焼きカボチャトッピングでβカロテンUP↑・人参と甘酒の橙のみそポタ】【材料】(1人前) 人参と甘酒の橙のみそポタ1袋豆乳　100cc お湯　30cc カボチャスライス　1-2枚【作り方】フリーズドライキューブを […]

【くるみミルクで香り高いスープに・豆乳と大豆の白いみそポタ】【材料】(1人前) 豆乳と大豆の白いみそポタ(フリーズドライ)　1袋水（お湯）　50cc くるみミルク(Walnut milk)50-100cc くるみ　少 […]

【糸かんてん＆青のりのヘルシー麺・なごみの黄】【材料】(1人前) なごみの黄　１袋(200g) 糸かんてん　5-6g(当店のパックなら1/5パック) 青のり　少々（お好みで）【作り方】なごみの黄を温める器に糸かん […]

【ヘルシースープ丼・豆乳と大豆の白いみそポタ】【材料】(1人前) 豆乳と大豆の白いみそポタ(フリーズドライ)　1袋豆乳 150cc 寝かせ玄米 1パック（もしくはご飯茶碗1杯）糠漬けやキムチなどの漬物　お好みの量 […]

【ひと手間かけたご褒美のデザートスープ・ごほうびの黄金】【材料】(1人前) ごほうびの黄金 1袋生クリーム　50cc 【作り方】みそポタを器に注ぐ（冷製の場合は冷やしておく）生クリームを少し柔らかめに泡立て、みそ […]

【生姜トッピングでカラダ温める慈愛味に・人参と甘酒の橙のみそポタ】【材料】(1人前) 人参と甘酒の橙のみそポタ1袋生姜　少々【作り方】生姜をおろす人参と甘酒の橙のみそポタをお湯で溶かすスープに、生姜を浮かべて […]

【冷やし中華風・ちしお廻るセピア】【材料】(1人前) ちしお廻るセピア　１袋(200g) 蕎麦　1/2束糠漬けきゅうり（何かおつけもの）ミョウガ、大葉などの香味野菜　少々ツナ 1/2缶マヨネーズ　少々お酢少々 […]