まろやかさアップ・ほうれん草と豆乳の緑のみそポタ

【まろやかさアップ・ほうれん草と豆乳の緑のみそポタ】【材料】(1人前) ほうれん草と豆乳の緑のみそポタ(フリーズドライ)　1袋豆乳　または　牛乳　100cc オリーブオイル少々【作り方】豆乳（牛乳）を温めるフリ […]

ローストしたブロッコリーをそえて・香るスズシロ

【ローストしたブロッコリーをそえて・香るスズシロ】【材料】(1人前) 香るスズシロ(白えびと大根のみそポタ)　1袋ブロッコリー　少々オリーブオイル少々【作り方】ブロッコリーを縦長にさき、オリーブオイルで少し焦げ […]

【クリーミーさがアップ・豆乳と大豆の白いみそポタ】【材料】(1人前) 豆乳と大豆の白いみそポタ(フリーズドライ)　1袋豆乳　または　牛乳　100cc お好みのナッツ　1カケ【作り方】豆乳（牛乳）を温めるフリーズ […]

【目玉焼きONでまろやかな旨味アップ・スパイシーな緑豆】【材料】(1人前) スパイシーな緑豆(カレーみそポタリゾット)　1袋たまご　1個ナッツ　少々【作り方】たまごは目玉焼きにして軽く塩胡椒するスパイシーな緑 […]

【香ばしい白えびを更にトッピング・香るスズシロ】【材料】(1人前) 香るスズシロ(白えびと大根のみそポタ)　1袋白えび　5-6尾オリーブオイル少々三つ葉　少々（お好みで）【作り方】白えびをオリーブオイルで炒め […]

【キャベツ炒めをトッピング・豆乳と大豆の白いみそポタ】【材料】(1人前) 豆乳と大豆の白いみそポタ　2袋(フリーズドライ・ミニタイプ) キャベツ 2枚オリーブオイル少々塩少々【作り方】フリーズドラ […]

【カリっとお揚げxラー油トッピングで満腹スープに【豆乳と大豆の白いみそポタ】【材料】(1人前) 豆乳と大豆の白いみそポタ　2袋(フリーズドライ・ミニタイプ) 薄揚げ(1/4枚) ラー油少々（お好みの量）【作り方】フ […]

【あさつきでホッコリ和風スープに・豆乳と大豆の白いみそポタ】【材料】(1人前) 豆乳と大豆の白いみそポタ　１袋(フリーズドライ・ミニタイプ) あさつき　少々【作り方】フリーズドライキューブを小さなお椀に入れお湯を中 […]

【オリーブオイル&ブラックペッパーで簡単洋風スープに・豆乳と大豆の白いみそポタ】【材料】(1人前) 豆乳と大豆の白いみそポタ　１袋(フリーズドライ・ミニタイプ) オリーブオイル　少々ブラックペッパー　少々【 […]

【玄米クルトンでもちもち食感のスープ・なごみの黄】【材料】(1人前) なごみの黄　１袋(200g) 玄米クルトン（なければ普通のクルトンや硬くなったパンでもOK）　6-7個【作り方】スープを温めて器によそうクルト […]